Весенний рестарт

13 марта 2019 г. в помещении Svētās Ģimenes Māja состоялся интерактивный семинар, который подготовили и провели эрготерапевт ООО «SANARE — KRC Jaunķemeri» Сабина Микулане и аудиологопед Сандра Здажинска.  Целью этого семинара было обучить участников несложным навыкам, которые помогут нам встретить весну во всеоружии и подготовиться к лету как физически, так и эмоционально. В рамках семинара...

13 марта 2019 г. в помещении Svētās Ģimenes Māja состоялся интерактивный семинар, который подготовили и провели эрготерапевт ООО «SANARE — KRC Jaunķemeri» Сабина Микулане и аудиологопед Сандра Здажинска.  Целью этого семинара было обучить участников несложным навыкам, которые помогут нам встретить весну во всеоружии и подготовиться к лету как физически, так и эмоционально.
В рамках семинара Сабина рассказала о концепции равномерности занятий и основных аспектах метода прогрессивной мышечной релаксации. А затем, под руководством Сабины и под приятную музыку все участники попробовали на практике эффект от занятия прогрессивной мышечной релаксации.

Затем аудиологопед Сандра Здажинска рассказала нам о значении правильного дыхания для здоровья человека, о техниках и методах дыхания. Под руководством Сандры все участники освоили ряд основных упражнений для выработки у себя правильного дыхания.

В финальной части занятия, Сабина и Сандра ответили на все вопросы участников семинара.

Свежие комментарии
    Рубрики
    Categories
    Newsletter
    Twitter
    Could not authenticate you.