24 октября в помещении Svētās Ģimenes Māja состоялся очень интересный и познавательный интерактивный семинар, который провели сотрудники “SANARE — KRC Jaunķemeri”: эрготерапевт Сабина Микулане и аудиологопед Сандра Здажинска.
Сабина рассказала нам о концепции равномерности занятий и возможностях нормализовать свой суточный график. Сандра поведала нам о технике правильного дыхания и мы все вместе поработали над этим важнейшим для каждого из нас действием. А в завершение семинара, под руководством Сабины, мы все испытали на себе практические аспекты метода прогрессивной мышечной релаксации.
Каждый участник семинара извлёк для себя практические знания по укреплению свое здоровья!
