20 февраля 2026 г. состоялась обзорная лекция по нутрициологии, которую провела дипломированный специалист по питанию Светлана Покровская. Встреча получилась очень интересной, познавательной и вдохновляющей. Мы познакомились с основами нутрициологии и поняли, как знания о питании помогают улучшать самочувствие и качество повседневной жизни. Обсудили принципы здорового образа жизни, разобрали виды диет и выяснили, кому и в каких случаях они действительно необходимы.
Особенно ценно было то, что каждый смог рассчитать свою норму КБЖУ и разобраться, почему важно не только количество калорий, но и правильный баланс белков, жиров и углеводов. Встреча прошла в тёплой, дружественной атмосфере, вызвала большой интерес и желание продолжать такие занятия.
