2026. gada 20. februārī notika ievadlekcija par uztura zinātni, kuru vadīja diplomēta uzturzinātnes speciāliste Svetlana Pokrovska. Tikšanās bija ļoti interesanta, izzinoša un iedvesmojoša.
Mēs iepazināmies ar uztura zinātnes pamatiem un sapratām, kā zināšanas par uzturu palīdz uzlabot pašsajūtu un ikdienas dzīves kvalitāti. Apspriedām veselīga dzīvesveida principus, izskatījām dažādus diētu veidus un noskaidrojām, kam un kad tās patiešām ir nepieciešamas.
Īpaši vērtīgi bija tas, ka katrs varēja aprēķināt savu kaloriju, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu normu un saprast, kāpēc svarīgs ir ne tikai kaloriju daudzums, bet arī pareizs uzturvielu līdzsvars. Tikšanās notika siltā un draudzīgā atmosfērā, izraisīja lielu interesi un vēlmi turpināt šādas nodarbības.
